2018喀什米爾10天9夜七大湖健行行程

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

帶 你 登 頂 後 看 見 天 堂 秘 境 的 美

大部分的人一聽到喀什米爾,第一個聯想到的便是它高貴柔軟的羊毛。的確,這裡的好山好水孕育了豐富的物產,相對地也成為百年來兵家必爭之地。結束英國殖民後,喀什米爾經歷了一段時期的生靈塗炭,最後一部分歸屬巴基斯坦(巴控喀什米爾),一部份則歸屬印度(印控喀什米爾)。

喀什米爾位處喜馬拉雅群山的克拉崑崙山系,壯闊的冰河地形長年吸引熱愛登山健行的各國人士前來一探究竟,其中最著名的一條路線則屬七大湖健行Seven Great Lakes Trekking;行進間除了可欣賞到層層堆疊的壯闊群峰、延伸交錯的縱谷,以及一望無際的高山草原外,最令人心神嚮往的便是那一座座靜躺於山腳下,湖面映照著藍天的清澈大湖了。喀什米爾高山湖擁有鱒魚故鄉之美譽,湖泊高度在3,500-3,800公尺之間。本健行可就近觀賞西部喀什米爾第二高峰海拔5,124公尺高的Haramukh聖山。最適合進行七大湖健行的時段在每年的7-9月。

登 山 客 輕 裝 上 路

喀什米爾的高山尚處未開發階段,無任何道路建設、交通和設施,我們健行所需的物資皆必須在山下採買完成並由馬匹馱運上山,馬夫數名隨行負責照料。進行喀什米爾高山湖健行需辦理入山證,隊伍由登山嚮導帶領,健行期間雇有廚師一名烹煮團隊的每一餐,夜晚則搭高山帳棚2-4人一帳夜宿營區。登山客可輕裝上路,僅需背負如個人飲用水、行動糧、相機、雨衣外套等當天個人所需物品。行進間備有2-3匹馬供輪流騎乘。

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七 大 湖 健 行 行 程 簡 介

喀什米爾10天9夜七大湖健行除了前後兩晚的準備和休息,實際健行天數為8天7夜,健行總長度約85公里,期間將越過三座4千公尺以上的啞口,最高可至海拔4,215公尺高的Gadsar啞口,沿途可觀賞到的七座湖分別是Kulsar湖、Nundkol湖、Gangabal湖、Satsar湖、Gadsar湖、Krishansar湖和Vishansar湖。營區的高度除了前後兩座位於海拔3,300公尺外,其他四座皆在3,500-3,700公尺之間,為了適應高海拔和降低高山症發生的機率,第3和第4晚連續停留在Nundkol湖營區,也是唯一一座在湖畔紮營的營區。第5、6天將經過駐紮山區的印度軍檢查哨檢查護照和入山證。

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本行程指南附有每日的詳細行程流程和高度圖解,解說圖文涵蓋了2014到2017年,以及以往6月、9月和10月的Gangabal湖健行的實際經驗,每張圖片皆附有說明和拍攝時間供參考,提供之內容不代表其不可變動性,同樣的路段將因不可預測的天候衍生不同的景觀和體驗。

請 有 備 而 來

來參加健行的人有人純粹喜歡爬山、有人嚮往大自然、有人喜歡旅行、有人想逃離現況尋找自我、也有是朋友群的邀夥起鬨或衝著美麗的風景而來,不過在這些林林總總的原因背後,我發現並非每個人皆有備而來。在裝備上每個人幾乎可說是一百分,但在體能的鍛鍊上,以及出發前對這個行程所做的功課上,客觀地說有將近一半的人過於輕忽,其中不乏爬過不少山、上過比海拔4,215公尺的Gadsar啞口還高的人。

七大湖的路線對於習慣重裝爬台灣百岳的人來說屬輕鬆等級,但參加本健行的大多數不屬於這個類別,加上長天數的行程,行進間將消耗大量的體力並考驗個人的意志力和耐力,任何人都需要行前規律的體能鍛鍊,除了健康的飲食作息和持續的運動外,每個人的身體狀態不同,適應高山症狀的方式也不同。欲參加本健行者請在出發前3個月內進行一次海拔超過3千公尺的登山活動,以衡量個人體能和身體近期在高海拔的適應狀態。

未來無論你參加任何一個登山健行活動,千萬別低估山的力量,也千萬別高估人的能力,有時候即使你有備而來,都有可能因為任何的因素而讓你變得舉步維艱。在大自然面前,請千萬保持安靜,在它面前,請千萬謙遜,任何的高談闊論它都不會領情。

傳 說 中 的 22 K

2017年的五個七大湖健行團皆由於第6天Gadsar檢查哨長官的刁難而無法在預定的營區紮營,我們選擇了在當天內合併第7天的行程在一天內走完22公里路,路程中還包括跨越本健行至高點Gadsar啞口直到Vishansar營區,同營區紮營兩晚。未來,我們無法預知在山上的印度軍官還是不是同一人,而即使換了人也很難事先探查實況。如果你預計參加2018年的大湖健行,請先做好心理準備,也請有備而來,剩下的,就好好享受屬於自己的一段旅程吧!

報 名 時 間、步 驟、方 式

2018年1月1日開始開放報名,額滿為止。

  1. 有意參加者請務必詳閱本行程內容
  2. 來信詢問請務必如實附上個人姓名、年齡、預計參加的梯次、登山經驗和運動習慣、以及身體健康狀態。
  3. 在確定你的參加資格後,我將提供一報名表格。報名者必須在填寫報名表格、簽署切結書、以及完成訂金匯款後才算擁有參加資格。
  4. 確定成團後,我將於每梯次出發前三個月內成立一Line群組,適時提供有關喀什米爾旅遊、健行訊息、機票購買、簽證辦理、以及相關準備事項。
第 1 天

機場接機,入住特色船屋,乘坐Shikara飽覽達爾湖

行程概要 / 由於本健行不包含規劃您的國際和印度國內線機票,為了充分準備隔日的健行請儘量於中午前抵達喀什米爾首府斯里納加。從機場接機至達爾湖的船屋車程約40分鐘。行李安置妥當後來杯熱騰騰的Masala奶茶和點心以安頓長途飛行後勞頓的身心。稍晚乘坐當地著名的Shikara遊歷達爾湖,約2個小時回到船屋享用道地的喀什米爾家常料理。晚上提早休息,隔日清晨6點出發前往登山口Naranag開始為期8天的七大湖健行。

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第一天入住達爾湖的特色船屋。

達爾湖像一座流動的水上城市,水上人家的過河船和Shikara每天繁忙地來回穿梭於湖上,而家戶需要的食材商品自然有人划著五顏六色的小木船繞著船屋任君挑選。

一窺船屋人家的生活面貌。

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下午5點乘坐Shikara遊歷達爾湖,回程可觀賞達爾湖在夕陽下的黃昏景緻。

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達爾湖,印度境內最大的內陸湖,位於喀什米爾首府斯里納加著名的觀光區,海拔1,583公尺,被譽為皇冠上的一顆珍寶,湖泊周圍總長約15.5公里,四周圍繞著群山、特色船屋、飯店、花園和公園。

四季風景迥異的達爾湖。

有時間的話可以散步到達爾湖附近的市場逛逛,體驗當地人日常生活的溫度。

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或沿著湖畔散步。

第 2 天

斯里納加 – 登山口Naranag – Trunkund營區

本日難易度 : 高、行走時數 : 7-8小時、行走距離 : 12公里、起始點海拔 : 2,270公尺、本晚營區海拔 : 3,300公尺、本日至高點海拔 : 3,385公尺

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行程概要 / 早上6點從斯里納加船屋出發,8點抵達登山口Naranag,海拔2,270公尺。早餐後9點整裝出發。一開始陡坡爬升,我們一路走在高山松葉林區內,沿途皆有樹蔭可停留休息,約3-4個小時持續的爬坡後抵達Bushire Top用餐休息。接下來的2-3個小時一路上下緩坡,視野逐漸開闊,在進入一片遼闊的高山草原就能看見一藍色小屋,我們的帳棚就在小屋旁已搭好等著大家,穿過一片石塊區緩坡而上10分鐘即抵達本日營區-Trunkund。本營地可生營火。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

8點抵達登山口Naranag。待物資綑紮上到馬背,我們先在小吃店吃早餐,9點開始本次為期8天的七大湖健行。(圖:2017年8月上旬)

登 山 口 Naranag

坐落在山腳下的小農村Naranag,吉普賽人是他們的近親,村民從事農耕和放牧。這座人口只有幾千人的原住民小村莊不一定每戶人家都養牛養羊,面對近幾年逐漸發展的健行活動,馬已經成為村民首選畜養的動物,幾乎每戶人家皆養有1-2匹馬,由父親或兒子從事馬夫的工作為一家帶來主要的收入。

本日一開始便是持續的上坡,石塊路段加上時而陡峭的碎石路攀爬不易。越過本座山頭Bushire Top的時間約3-4個小時。

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喀什米爾以盛產優質羊毛聞名於世,6-9月在海拔超過3千公尺的高山隨時可見專業的牧羊人和羊群。喀什米爾頂級羊毛Pashmina並非使用像這樣的長毛山羊脖子上的毛髮織成,而是從位於拉達克(Ladakh)海拔超過4千公尺的特殊羊種脖子上取得。(圖:2014年9月下旬)

2015 Gangabal Lake Trekking

罕見的雨天,卻別有一番景緻。(圖:2015年6月中旬)

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我們逐步上坡,即將抵達Bushire Top。健行期間備有2-3匹馬供團員輪流騎乘,讓走累的團員有喘息休息的機會。(圖:2015年7月上旬)

2014 Seven Great Lakes Trekking

約3個小時左右我們上到Bushire Top用餐休息,本日最艱辛的一段路告一段落。健行期間,中餐以補充體力和能量的餐點為主,備有水煮蛋、馬鈴薯、紅蘿蔔和起司三明治,有時則提供燉飯或烤餅,並在每天出發前提供行動糧,即餅乾和果汁各一。(圖:2014年7月下旬)

Bushire Top上唯一的茶館,也是整個大湖健行路上除了終點Sonamarg外唯一的老字號,僅6-9月中營業,賣的東西有限但也足夠,在這裡我們可以來上一杯熱騰騰的奶茶或咖啡。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

午餐後的步伐是輕鬆的,沿途大多緩坡,有上有下。(圖:2017年8月上旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

我們依舊走在高山松葉林區內。(圖:2017年7月下旬)

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眼前的視野逐漸開闊。(圖:2014年9月下旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

從Bushire Top約1個半小時後來到一望無際的高山草原;草原上點綴幾簇形單影隻的怪樹,呈現如電影魔戒般的奇幻場景。天空晴朗的話遠遠就能看見巍峨的Haramukh聖山。(圖:2017年10月上旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

高山原住民的原始生活面貌。(圖:2017年9月下旬)

繼續往右前方藍色小屋的方向前進即可抵達本日紮營區-Trunkund。(左圖:2017年9月下旬,右圖:2017年8月下旬)

2015 Seven Great Lakes Trekking

Trunkund營區。牧羊人和他的羊群。(圖:2015年9月底的一場瑞雪後)

在我們營區前方一間間的土屋茅舍(Huts)是高山原住民的夏日居所,每年6月開始便舉家帶著妻小、馬牛羊群從山下的登山口Naranag回到Trunkund的家,部分人受雇放牧,部分則利用馬匹馱運物資來往各地,9月後又陸續下撤回到山下的農村過冬。

2015 Gangabal Lake Trekking

從營區便能遠眺黃昏的聖山Haramukh投射出閃閃金光。這座餵養Gangabal雙子湖的聖山海拔5,124公尺,屬克拉崑崙山系,名列西部喀什米爾的第二高峰。Haramukh聞名於世的原因是150年前英國地理探測學家在此發現了世界第二高峰,海拔8,611公尺高的K2,但事實上這並不是當地人將Haramukh視為聖山的主因。(圖:2015年6月中旬)

2015 Gangabal Lake Trekking

對於Haramukh聖山,民間流傳這樣的故事;很久以前,盛傳Haramukh住著一位聖者,當地人稱聖者為Holybaba,是民間與阿拉溝通的橋樑。一天,牧羊人趕著放牧吃草的山羊回家後便一一幫每隻山羊擠奶,卻發現其中一隻一滴奶也擠不出來,一開始不以為意但連續幾天都發生同樣的事,後來雇主也質問羊奶到哪去了?一天一早他偷偷跟蹤這隻山羊才發現,原來山羊每天跑到那位傳說中的聖者隱居的洞穴將自己的羊奶貢獻給他了。從此Haramukh以聖山之名在民間不斷被傳誦。(圖:2015年9月下旬)

七大湖的六座營區就有四座位於海拔3,500到3,700公尺高的河谷平原,僅第一晚的Trunkund營區和最後一晚的Table Top營區在海拔3,300公尺可就近找材升營火。一般,我們會在下午4點前即抵達營區,享用點心熱茶或咖啡後可稍作休息到處走走拍照,吃過晚飯後,大家可圍在營火邊取暖聊天。

健  行  相  關  事  項  提  醒

洗 澡

除了健行第一天和最後一天,其他天數的營區皆靠近水源,但由於湖水和溪水冰冷,要洗澡的話建議以擦澡或濕紙巾擦拭替代。洗頭也不建議但可視當下天候狀況而定。保護身體以調適高山環境是參與長時間健行的每個人該有的責任。

洗 衣

從事高山健行條件不比平常,建議穿著吸濕排汗易乾的上衣以便清洗。以環保的角度而言,使用洗滌劑洗頭和洗衣服多少會汙染高山純淨的水源,但由於喀什米爾的高山一年僅開放3-4個月,其餘時節皆杜絕人煙,大自然有充足的時間進行自我修復。期間如需清洗,洗滌劑建議以環保皂尤佳。

如 廁

在喀什米爾的高山上廁所一般是open toilet。我們健行團則使用簡易的流動廁所帳,在內挖坑,如廁後以泥土覆蓋以便下一位使用。大家使用的衛生紙請攜帶可溶解式,用完即可丟入坑內,如為不可溶解式請自行裝袋下山。

垃 圾 處 理

在山上,登山隊伍製造的垃圾是最難處理的課題,撇除隨手丟垃圾的個人道德問題不談,在喀什米爾高山健行期間主要處理垃圾的方式是燒。我們的團隊原本也是以燒垃圾的方式處理,但在多次燒垃圾產生的呼吸不適後,往後我們決定把垃圾集中裝袋讓馬馱運下山。每位團員需要自行準備垃圾袋將自己製造的垃圾帶下山。

通 訊 和 備 電

簡單地說,山上沒有訊號也沒有電可充,唯一充電的方式是太陽能板充電。電池用量高的團員可多準備電池和移動充電電源(movable charger)。

泡 麵 零 食

對於想念家鄉味的團員大多會攜帶泡麵上山,為了尊重當地不吃豬的宗教禁忌,請勿攜帶含有豬口味和豬粉的食物。健行期間皆有提供食具,無須自行攜帶,除了素食口味,食用泡麵請自備碗筷。

飲 用 水

第一天提供礦泉水,從第二天開始的沿途和營區附近皆有高山水源,水源純淨可直接飲用,或請自行攜帶濾心過濾。熱水每天早晚提供兩次,僅供飲用。

第 3 天

Trunkund營區 – Kulsar湖 – Nundkol湖營區

本日難易度 : 中 、行走時數 : 5-6小時、行走距離 : 11公里、起始點海拔 : 3,300公尺、本晚營區海拔 : 3,505公尺、本日至高點海拔 : 3,850公尺

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行程概要 / 早上用餐後,馬隊拔營前往下一個營區Nundkol湖紮營,團員則帶著午餐,在嚮導和兩名馬伕的帶領下輕裝前往本次健行的第一座高山湖Kulsar湖。一開始沿著陵線緩坡前進約1個小時,接著緩下至河谷,經過一片冰磧大石塊路段後開始陡上爬坡約40分鐘抵達Kulsar湖。停留1個小時用餐自由活動,接著往Gangabal雙子湖前進。從Kulsar湖離開後約1個小時的上下爬坡上到海拔3,850公尺高的寬闊草原,除了可就近欣賞Haramukh聖山冰河外,再往前進,Nundkol湖的全貌和部分Gangabal大湖就在我們腳下展開。陡坡下切350公尺一路直下到湖畔,過河即可抵達未來紮營兩晚的Nundkol湖營區。

8點半用早餐,10點在登山嚮導、兩名馬伕的帶領下輕裝前往Kulsar湖。

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首先沿著陵線緩坡而上。(圖:2017年10月上旬)

沿著陵線一路繞著河谷前進約一個小時,可騎馬,接著緩下至河谷,綿延的石頭路段不適馬行但依舊緩坡,僅抵達Kulsar湖之前約40分鐘的陡坡。預計從出發約2個半小時抵達湖畔。

Kulsar湖。Kul的意思是暗沉,Sar是湖,此名因湖色時常反射暗面而來。Kulsar湖標高3,747公尺,為本健行海拔最高的一座。在Kulsar湖畔停留1個小時用餐、拍照和自由活動,接著我們往本日的營區Nundkol湖前進。

七大湖健行屬縱走路線,雖然超過4千公尺的啞口才三座,但事實上不到4千的就有好幾座。從Kulsar湖離開後我們取捷徑翻越一座海拔約3,850公尺的啞口,在此可就近眺望壯觀的冰河。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

再往前進,Gangabal雙子湖逐漸展露它的面貌,即Nundkol湖和Gangabal大湖。(圖:2017年7月下旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

陡坡下切350公尺,過河後走約10分鐘即抵達Nundkol湖營區。(圖:2017年9月下旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

山坡上兩頂原住民的帳篷以天地為家。(圖:2017年9月上旬)

下午3-4點抵達營區,連續兩個晚上我們在Nundkol湖畔紮營,海拔3,505公尺。(圖:2015年7月上旬)

Nundkol湖

一般人提到Gangabal湖指的其實是Gangabal雙子湖;較小的一座稱Nundkol,大的就叫Gangabal。兩湖並肩靜躺在Haramukh聖山腳下似乎與世隔絕。

2015 Seven Great Lakes Trekking

Nundkol湖海拔3,505公尺,湖長1.2公里,寬0.5公里,湖水主要來自上游的Gangabal大湖,下游流至登山口Naranag匯集成Sind River滋養喀什米爾河谷(Kashmir Valley)生息。夏季湖畔的營區繁忙,到處可見本地和各國的登山客在此紮營。Nundkol湖周圍群山在每年11月到隔年4月深埋雪裡,我們一位馬夫的祖父曾經親眼目睹大白熊(Snow Bear)打破結了冰的湖面往湖裡抓鱒魚來吃。(圖:2015年7月上旬)

在Nundkol營區時常遇到不少喀什米爾當地年輕人結伴前來露營和釣魚,像我們一樣尋找生活中缺少的一份靜謐。約3-4點抵達Nundkol營區,這時帳篷已搭好,下午茶也等著大家。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

廚帳也開始忙碌起來。

當團員一抵達營區,不久就會聽到馬夫用還頗標準的中文喊著: 喝茶、喝茶囉。遞完熱騰騰的奶茶(Masala Tea)和點心後,工作人員接著開始不斷忙進忙出準備大家的晚餐。晚餐一般是道地的喀什米爾料理;濃湯、沙拉、白飯、一雞肉或羊肉料理、一蔬菜料理,有時備有甜點。(圖:2017年9月下旬)

有 關 吃

吃,是上了山最令人開心和期待的一件事,尤其在走過數不盡的上坡和下坡後,在山上要準備烹煮的食材和烹煮本身其實是不容易的。在喀什米爾健行所有的物資皆由馬匹馱運上山,馬隊到了營區從馬背上卸下一袋袋的物資和裝備後的第一件事就是搭廚帳,將廚具食材就定位,吃的、喝的、用的,一個配備齊全的行動廚房便開始運作。由於當地料理多為燉煮,在四周堆滿食材和鍋碗瓢盆的帳篷裡煮飯是件非常辛苦的差事,不到15分鐘吃完的一頓晚餐,起碼耗時2-3個小時烹煮,請珍惜您食用的每一份食物,並體諒山上烹煮不易,勿視一切為理所當然。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

對於想念家鄉食物的團員大多會攜帶泡麵上山,為了尊重當地不吃豬的宗教禁忌,請勿攜帶含有豬口味的食物。除了素食,食用泡麵請自備碗筷。

第 4 天

Nundkol湖營區 – Gangabal湖 – Nundkol湖營區

本日難易度 : 輕、行走時數 : 2-3小時、行走距離 : 5公里、起始點海拔 : 3,505公尺、本晚營區海拔 : 3,505公尺、本日至高點海拔 : 3,610公尺

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行程概要 / 為了降低高山症發生的機率,保留適應高海拔的時間是長途高山健行所必須,第4天我們原營區停留,在用過早餐後前往本次健行最大的一座湖-Gangabal大湖就近觀賞Haramukh聖山另一邊一座壯觀的冰河。

第4天早晨在Haramukh聖山的日照金山醒來。

Nundkol湖無論哪一個時段來幾乎都陽光普照,為旅人帶來靈感。早上您可以在Nundkol湖附近到處走走、洗衣服,也可以什麼都不做就曬曬暖和的太陽。

早餐後,在嚮導的帶領下前往觀賞Gangabal大湖,除了一開始的一小段爬坡外,接下來一路輕鬆好走,溯溪過河即抵達Gangabal湖的一側。7月初的高山依舊融雪中,河流湍急,供橫渡的一排踏腳石部份還埋在河裡,一般要到中下旬之後河水稍緩較為容易過河。從營區到Gangabal湖約40分鐘。

Gangabal湖

Gangabal湖畔的大石上有一小洞窟形似印度濕婆神洞穴,愛到處造神的印度人於是替湖取了Gangabal即恆河的名字,因此每年7月份吸引了無數印度人前來朝聖。

Gangabal湖海拔3,575公尺高,為本次健行最大湖,湖長2.5公里,寬1公里,呈月彎狀,繞湖一周約5個小時。本湖魚群豐富享有鱒魚故鄉的美譽,每年吸引無數當地釣客上山享受純粹的釣趣。夜間湖畔低溫風大不適紮營。

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環湖一周約5個小時,部分路段危險難行,我們慢慢散步到離冰河不遠處就近觀賞百年冰河。攀爬冰河不易,需要專業的技術和裝備。(圖:2016年9月下旬)

七大湖健行路線除了典型的高山湖泊,還有撒落一地形狀各異的大小冰磧石,找個最佳視野坐擁藍天白雲,煩憂在此刻也顯得雲淡風輕。識水性不怕冷可下水游泳,但還是要衡量個人身體的狀態。

有 關 高 山 症 適 應 & 參 加 限 制

欲參加本健行者請在出發前3個月內進行一次海拔超過3千公尺的登山活動,以衡量個人體能和身體近期在高海拔的適應狀態。健行前1個月可開始服用中藥紅景天,或出發往登山口的前1天開始服用西藥丹木斯,用藥方式請遵循醫師的建議。本健行不適合患有心臟病、糖尿病、其他各種慢性病或特殊體質者參加,如有所隱瞞而發生任何意外,參加之個人必須負完全的責任,如有其他健康問題請徵詢並遵循醫師的建議。最低參加年齡為13歲,須由家長陪同,無任何運動習慣與登山經驗者請勿嘗試。行進間如高山症狀未見舒緩,將由工作人員陪同下撤。

2015 Seven Great Lakes Trekking

脫下腳下厚重的登山靴,慢慢散步回到Nundkol湖營區。(圖:2015年7月下旬)

在喀什米爾的任何地方釣魚都需要申請許可,每張許可僅允許釣客帶六條魚回家。回到營區,炸鱒魚、薯條、喀什米爾綠茶已經等著大家。在Nundkol紮營的每一次,我們總能吃到鮮美的炸鱒魚和炸薯條。吃完午餐之後整個下午都是自己的。

頹廢的時光要做什麼都行,有人曬太陽、有人玩板球、有人睡覺、有人釣魚、有人畫畫或看書。建議繞著Nundkul湖慢慢散步一圈約2個小時。

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2012年第一次的Gangabal湖健行便覺得Haramukh聖山的輪廓像一張留著大鬍子的側臉,後來聽說了當地人流傳聖山住著聖者Holybaba的傳說後,讓我對這座靜靜守護著Gangabal雙子湖的大山更加敬畏,而夜晚的聖山看來更顯肅穆。(圖:2017年8月下旬)

悠閒的一天即將結束,在充分的休息之後準備迎戰明天海拔4,087公尺高的Zajibal啞口。

第 5 天

Nundkol湖營區 – Zajibal啞口 – Satsar湖 – Satsar營區

本日難易度 : 高、行走時數 : 8-9小時、行走距離 : 12.5公里、起始點海拔 : 3,505公尺、本晚營區海拔 : 3,631公尺、本日至高點海拔 : 4,087公尺

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行程概要 / 本日將翻越本健行的第一座啞口- Zajibal,標高4,087公尺。早上8點出發,40分鐘陡坡翻越第一座山頭來到3,600公尺後沿著河谷走15分鐘,過河來到啞口山腳下開始緩坡40分鐘抵達第一個眺望點,接下來的冰磧碎石坡約1個半小時即可抵達啞口,休息20分鐘開始一段草原緩下坡,過了髮夾彎後便是一路碎石下坡,約1個小時下到河谷,用餐後接著緩坡而上,過河經過Mangan Top營區再往大片冰磧大石塊區前進,沿途可欣賞本健行的第四座高山湖Satsar湖(七泉湖),通過護照檢查哨即抵達本日營區-Satsar。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

每天,馬伕起床後的第一件事就是尋馬歸營。紮營期間馬伕會不時去探找自己的馬,馬跑太遠就會及時趕回範圍內,必要時也會綁住馬的前腿。不過哪裡有草馬就往哪裡去,我們團隊的馬匹數量共20匹左右,兩晚在Nundkol營區馬不上工儘管吃草,有時候馬伕花上整天到處找馬也是不時上演的劇碼。(圖:2016年7月下旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

早餐前團員會被要求清空各自的睡帳,早餐還沒吃完睡帳已經拆完打包好,團員們在嚮導的帶領下先行出發,馬伕一等廚房熄火接著拆廚帳。搭建廚帳是抵達營區的第一件事,拔營時則排在最後。(圖:2016年8月下旬)

我們的健行團是大陣仗,從開始拔營直到清空營區大約需要3個小時不等的時間。

馬 夫,高 山 原 住 民 的 大 環 境 困 境

我們的馬伕團隊一般8-9人皆來自登山口Naranag的高山原住民Gujir,他們也叫自己吉普賽人,說著自己的語言Basto。每個馬夫工作的態度不盡相同但都相當專業,除了尋馬歸營、紮營、拔營、赤腳溯溪帶團員騎馬過河,還會切菜煮飯洗碗兼服務生。幾次我問他們喜不喜歡自己的工作,有些人靦腆笑笑先是點頭,接著才會說不當馬夫也不知道要做什麼。

原住民的教育水平普遍不高,大多在小學畢業後就放棄學業,有些人甚至從未就學。主要的原因除了社會提供的工作機會過少,大部分原住民的小孩從小就跟著從事放牧和馬夫工作的父親上下山,有時候還替代父親分擔馬夫的工作。手上握有鈔票可以賺錢養家,學歷文憑對他們來說意義不大,何況,他們已經比一般原本該負責的個人還早擔起養活一家的責任。

早上8點出發,40分鐘翻越第一座山頭,上升高度100公尺。15分鐘沿著河谷過河後來到啞口山腳下開始緩坡而上,約40分鐘可抵達第一個眺望點。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

不時可見牧羊人家的馬匹在草原上奔馳玩耍。

第二天紮營的Trunkund營區、之前走過的高山樹林、像螞蟻一樣逐漸散開的大片羊群,以及以Gangabal雙子湖為源頭的上游河谷溪流都在我們往Zajibal啞口的路上一目了然。(圖:2015年7月下旬)

登山健行從來不是件簡單的事,需要體力耐力外,任何事,不只登山,能帶領我們不斷前進,支撐我們抵達目的地的,除了意志力,應該沒有別的了。一路上,Gangabal雙子湖緊跟在後。

2014 Seven Great Lakes Trekking

從第一個眺望點開始往上是一路的冰磧石塊陡坡,再1個半小時我們將抵達本次健行的第一個啞口-Zajibal。通常在前面幾天我就開始給團員心理建設,第五天的Zajibal啞口會是三個海拔超過4千公尺的啞口中最難的,熬過這顆山頭接下來就會越來越輕鬆。七大湖的路線對於習慣重裝爬台灣百岳的人來說屬超級輕鬆等級,但因為來參加健行的大多數不屬於這個類別,加上長天數的行程,每天行走的時間不會太長,早上8-10點間出發,通常4點以前就能抵達營區。(圖:2014年7月下旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

爬上啞口的喜悅,海拔4,087公尺。從山腳下的河谷海拔3.525公尺算起,爬升高度超過550公尺,我們在此休息20分鐘。(圖:2016年9月下旬)

什 麼 是 啞 口 ?

喀什米爾的高山是與高山原住民共生所創造出來的生態環境,登山客走的路徑其實是原住民生活的軌跡。啞口也就是所謂的鞍部,目的並非攻頂而是為了要從一座河谷遷移到另外一座,通常沿著河谷緩坡而上是最安全的路徑。

2015 Seven Great Lakes Trekking

有時馬隊後來居上也同時間抵達了啞口。馬隊速度快,為了拔營即使慢上2-3個小時出發也能在半途就趕上我們先行出發的團員,且快速往下一個預定營區定位完成紮營。(2015年8月下旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

工 作 團 隊 的 責 任

工作團隊最終的任務只有一項,就是不管遭遇到什麼樣的天氣、發生什麼樣的事或遇到什麼樣的人,在任何需要的時刻我們有責任做出最正確的判斷、採取最適當的行動,帶領整個團隊順利地完成旅程平安下山,即使過程中我們不見得都能夠關照到個人的需求讓每個人滿意,即使有人體力不足、有人裝備不足、有人發生高山症、有人生病、有人不習當地飲食,甚至即使有人抱怨風大、滿地動物大便、毯子有馬味、行進速度太快、服務品質待改善等等所有的這些和那些,我們都必須概括承受。

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啞口的天氣變化迅速,從營地出發到啞口的3個小時之間有時一陣濃霧飄過便足以掩蓋整山的視野,沒多久又飄散無蹤。休息過後開始下坡。(圖:2014年7月下旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

順應穆斯林的大新年,以及即將轉換面貌的高山環境,9月中下旬是牧羊人舉家遷徙下山的時期,9月健行期間常可見一批批的吉普賽大家族趕著馱運家當的馬隊和羊群下山的壯觀場面。(圖:2016年9月上旬)

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只要有羊群必有牧羊犬。每次遇到牧羊犬,馬夫必定先知會牧羊人看管自己那敬業凶狠的狗,確保安全無虞才會讓團員繼續前進。(圖:2016年9月上旬)

牧 羊 人 大 遷 徙

牧羊人是吉普賽人也是高山原住民,在夏季常可見牧羊人穿梭於喀什米爾的群山縱谷間。由於喀什米爾海拔超過3千的高山在9月下旬後便溫度遽降,10月之後也開始陸續下起雪,直到隔年的4月皆為厚雪覆蓋杜絕人煙,通常要到5-6月期間原住民才會舉家帶著妻小和馬牛羊群從山下的農村再次遷回到山上的家,部分人受雇放牧,部分則利用馬匹馱運物資。

以放牧為業的職業牧羊人大多來自400公里外的Jammu,每年的5月和9月都能在斯里納加的馬路上遇見數百隻羊群過境的大場面。

想一睹牧羊人大遷徙的場面,建議參加9月上旬出發的梯次。

2015 Seven Great Lakes Trekking

比起我們登山客整身齊全的配備,高山原住民僅靠腳上一雙平底膠鞋、一身日常傳統穿著便能在嚴峻的高山環境裡穿梭自如。2015年7月上旬Zajibal啞口整山望去一片雪白,一直到下旬才逐漸向兩邊化開。不過,像這樣的雪景在之後兩年的健行路上已不復見。

接下來我們從啞口下到河谷約1個半小時,下降高度530公尺。一開始沿著大片草原緩下30分鐘。眼前的山背突起的一塊塊尖石是冰蝕作用下的羊背石(左圖)。 接著陡下30分鐘到髮夾彎(右上圖),繼續冰磧碎石坡陡下再30分鐘下到河谷,用餐後繼續朝著本次健行的第四座湖-七泉湖前進。

2015 Seven Great Lakes Trekking

從河谷一路緩坡走到七泉湖畔約1個小時。(圖:2015年7月下旬)

Satsar湖 - 七 泉 湖

Satsar湖又稱七泉湖,湖水並非來自高山融雪而是地下泉水,每個湖面積大小不一,主要有七座故稱七泉湖,湖的面積隨著時節有所增減。由於峽谷地勢風大,加上草地飽含水分質地鬆軟並非適合紮營的地方。7-8月的七泉湖畔長滿了原生小黃花,到了9月幾乎枯黃轉紅,不過景色卻多了一份內斂的情緒。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

在9月的七泉湖描繪著瑪格麗特的天空,雲朵一朵疊著一朵,充滿甜美和柔情。(圖:2017年9月下旬)

7月下旬開始,七泉湖畔開起遍地的小黃花,像這樣的高山原生小黃花可持續開到8月底。從起點Naranag沿路上山直到Gangabal湖也可以看到不少高山花草植披,但真正的花花世界從Satsar開始蔓延。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

通過護照檢查哨後往河谷走約10分鐘,過了河即抵達我們本晚紮營的Satsar營區,海拔3,631公尺。一般抵達本營區的時間在下午3-5點之間。 (圖:2016年7月上旬)

2015 Seven Great Lakes Trekking

一抵達Satsar營區就有大片羊群迎接我們。本日營區位處寬闊的圈谷,是五座營區裡風最強勁的一座,必要的時候工作人員會在就寢前提供需要的團員熱水袋加強保暖。(圖:2015年8月上旬)

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滿天星斗和肉眼可見的銀河系在高山的夜空十分常見,喜歡拍攝星空的您記得帶腳架。本圖由2015年的團員榮哲拍攝提供。(8月上旬)

第 6 天

Satsar營區 – Gadsar湖 – Gadsar營區

本日難易度 : 中、行走時數 : 7小時、行走距離 : 15公里、起始點海拔 : 3,631公尺、本晚營區海拔 : 3,682公尺、本日至高點海拔 : 3,682公尺

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行程概要 / 今日的行程是輕鬆愉悅的。10點出發,我們繞著山腰的羊腸小徑輕鬆行,沿路可欣賞到層層堆疊的群峰、河谷、原生花海和大片羊群。萬里無雲的話可遠眺位於巴基斯坦,名列世界第九高峰標高8,125公尺的Nanga Parbat。2個小時後一段極陡下坡,接著繼續繞著山腰再行30分鐘,跨越一片冰川後來到山區檢查哨查閱護照文件,接著緩坡前進30分鐘即可用餐休息,午餐後沿著河谷走上2個小時,沿路可欣賞到片片的紫色魯冰花海直到Gadsar湖,停留30分鐘後再前進不到20分鐘即抵達本晚營地-Gadsar營區。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

每天一早供騎乘的馬匹一定會先定位好等著跟團員出發。一般,馬馱運的物資不會超過60公斤,而且糧食會消耗,衣服也會越穿越多,到後面負擔會越輕。供登山客騎乘的馬匹不會用來馱運物資,雖然承載人的重量但也並非全程負重,下坡碎石路滑,除了身體有特殊狀況,下坡不建議騎馬。(圖:2016年7月下旬)

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本日行走的距離為15公里,距離稍長但一路幾乎都是緩上緩下。從本營區到下一個護照檢查哨約3個小時,一路繞著山腰走在羊腸小徑上。 (圖:2015年8月下旬)

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一路平緩的大草原和寬闊的群山視野,約30分鐘後我們停點遠眺位於巴基斯坦名列世界第九高峰,海拔8,125公尺的Nanga Parbat一整條白色群山系。7、8月的Satsar一帶雲霧多,9月通常萬里無雲,看到世界第九高峰的機會最大,幾乎在營區遠遠就能清楚瞥見一白色三角尖頂。(圖:2015年7月下旬)

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河谷一端通向巴基斯坦。(圖:2015年8月下旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

世 界 第 九 高 峰 Nanga Parbat

Nanga Parbat,標高8,125公尺,位處喜馬拉雅群山西側。根據喀什米爾作家A.K. Raina寫的The Geography of Jammu and Kashmir一書記載,第一位成功攻頂的是義大利人(1954),但文獻記載幾乎都指向來自德國遠征隊的奧地利人Hermann Buhl(1953)。在世界前三高峰即聖母峰、K2、Kanchenjunga尚未被找出可能的攀爬路線前,Nanga Parbat被當時的德國人鎖定是最有可能攻下的一座八千大山。無論誰是第一位,從1932年嘗試到成功攻頂的20年間,Nanga Parbat已經因為險惡的天候和高山症奪走了不少人的性命。由於攀爬難度高,這座山被當時的西方登山界稱作“殺人峰”,巴基斯坦境內當地人稱它叫"巨山"。

來了十幾次,7、8月的Nanga Parbat總深埋雲霧裡遙不可及,要看到它的廬山真面目,而且是一整條群山系非9月莫屬。繼續往前走,主峰完整呈現它的面貌,角峰和刃嶺一清二楚,像這樣的冰蝕地形在同屬冰河的健行路上十分常見。

2015 Seven Great Lakes Trekking

經過世界第九高峰後,接下來是片片的花海供駐足停留。(圖:2015年7月下旬)

20分鐘的陡下像轉了個大彎,眼前視野頓開,壯闊的克拉崑崙山縱谷在整片逆光籠罩下呈現了一片祥和景緻,而Gadsar湖的冰河就在前方不遠處。不過,喀什米爾寬闊的高山地勢會給人錯覺,目的地眼看就在前方不遠處但走起來卻是一山又一山的遙遠,遠看只有一小點的石頭近看其實會是塊仰天的巨石。從這裡要走到Gadsar湖至少還要3個小時。(圖:2015年7月下旬)

選 擇 理 想 的 時 段

全球暖化已經是不可逆的現象,喀什米爾也不例外,喀什米爾的高山氣候在這短短的三年便能看出明顯的變化,例如2015年7月上旬路段依舊雪地遍佈,但隔年的同時間同路段的積雪卻幾乎融化;2015年的8月幾乎無雨,隔年卻連下數天;2016年9月幾乎一路萬里無雲但最後也下雪了,而2017年則普遍好天氣。如果你在山上問我今天或明天會不會下雨?只有天知道。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

七大湖健行的沿路上皆可欣賞到高山原生花種,像這樣滿山的小黃花和各色的花朵會在七月中下旬開始蔓延山谷直到8月底,而紫色的魯冰花開花的時節則在8月底到9月底。如果你喜歡賞花,建議選擇7、8月份的梯次。(圖:2017年7月下旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

喀什米爾的高山在入秋後便迅速轉換它的面貌。(圖:2016年9月上旬)

穿梭於山谷間的高山原住民趕著滿載羊毛的馬隊和羊群。

經過一片冰川後抵達Gadsar護照檢查哨。冰川的面積會隨著月份增減但從未化過,只要以登山杖輔助即可輕易通過。(圖:2017年9月上旬)

如 果 22 K

2018年會不會在本日合併隔天的行程走上22K就要看第一梯的實際情況,也因此第一梯從Satsar營區離開的時間會是早上7點;如果駐守Gadsar營區的印度軍官依然不允許在本日原本預定的營區紮營的話,我們本日的行程將有所調整,也就是合併第6日和第7日的行程,在一天內完成22公里路直到Vishansar營區,屆時供騎乘的馬匹將從原先的三匹增加至五匹,並在Vishansar營區多停留一晚,最後一晚按照原本排定的進度。如果第6日可在預定營區紮營,從第二梯開始本日按照排定的時間出發,即10點離開Satsar營區。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

通過護照檢查哨我們繼續緩坡上坡約40分鐘,停留半小時用餐,接著沿著河谷繞著山腰往Gadsar湖前進,沿路原生高山花種盛開,美不勝收。(圖:2016年9月上旬)

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從Satsar湖營區往Gadsar湖的路上長滿了一片又一片的紫色魯冰花隨風搖曳。9月是高山魯冰花的盛開期。(圖:2016年9月下旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

午餐後前進Gadsar湖的路緩坡好走,約2個小時我們來到優雅的Gadsar湖和它壯觀的冰河。(圖:2016年9月上旬)

2015年7月上旬Gadsar湖上浮冰片片,氣候的快速變遷和暖化在接下來2年的同時段已不復見。

Gadsar 湖 和 它 的 惡 犬

Gadsar湖,意指魚湖,海拔3,600公尺,湖長0.85公里,寬0.76公里。傳說Gadsar湖中住著湖怪,又稱魔鬼湖或死亡之湖,一般牧羊人不會太靠近湖邊放牧,也不會有人在湖邊露營或釣魚,不過傳說歸傳說,還是有牧羊勇士領著羊群在湖畔紮營數月。

2015 Seven Great Lakes Trekking

撇除傳說,來到Gadsar湖要提高警覺的其實是它的惡犬;湖畔居有一牧羊人和他的羊群,羊群由凶狠的牧羊犬看守,一有外人靠近,牧羊犬必定狂吠示威甚至毫不留情發出攻擊。遇牧羊人的帳篷領地我們必定保持相當的距離和警戒。

不過,話說這樣那樣,Gadsar湖卻是七大湖中最為優雅的一座。

(左圖)2015年7月上旬Gadsar湖上浮冰片片,隔年同一時間的浮冰卻融化的差不多了(右圖)。氣候的快速變遷和暖化可以從這2年同時間的湖面浮冰看出一二。

從Gadsar湖再走15分鐘即抵達營地。馬兒卸下沉重的裝備渡河準備飽餐一頓。健行期間的每個紮營點必靠近水源以便取水烹煮、洗滌和飲用。營區海拔高度3,682公尺,為五個營區最高的一座。(圖:2015年8月下旬)

Gadsar營區的天氣相當穩定,即使下雨也是集中在下午約1個小時的時間,接著又是陽光普照的好天氣。不管什麼月份來河水都是冰冷的,但只要有暖暖的陽光曬背,洗個戰鬥澡也能通體舒暢,但還是要衡量個人的身體狀態。

愜意的午後時光。

第 7 天

Gadsar營區 – Gadsar啞口 – Krishansar雙湖 – Vishansar營區

本日難易度 : 高、行走時數 : 6-7小時、行走距離 : 7公里、起始點海拔 : 3,682公尺、本晚營區海拔 : 3,653公尺、本日至高點海拔 : 4,215公尺

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行程概要 / 本日將攀登本次健行最高啞口,海拔4,215公尺的Gadsar啞口。早上8點離開營區,約2個小時的碎石上坡先來到一座海拔4千的山頭,休息20分鐘後緩坡沿著河谷走約半個小時準備最後一段的攀爬,30分鐘即可上到Gadsar啞口,站上至高點,整山視野無限開闊,Krishansar和Vishansar雙湖靜躺山腳下。接著1個小時一路碎石下坡,在Krishansar湖畔用餐休息後,沿著雙湖畔走約1個小時,溯溪過河後我們在一片寬闊的河谷平原上紮營。

整裝後我們8點出發準備攀越本次健行最高海拔4,215公尺的Gadsar啞口,首先先爬升一座山頭來到4千海拔,約2個小時的時間。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

爬山最怕遇到下雨,而萬里無雲的好天氣難求。有時候一大片烏雲飄過就像撐起一把大傘遮蓋了大半座山谷,擋住了陽光卻擋不住雨勢和刺骨的寒風。山上天候難測,好與不好我們也只能概括承受。

持續往上,Gadsar湖和昨晚的營區被我們拋在腦後。(圖:2016年9月下旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

沿著河谷爬升,一座不知名的小湖靜躺山腳下,左方的石頭形似鱷魚浮潛入池,我叫它鱷魚湖。

湖 的 名 字

說到湖的名字,現在大家口中的七大湖名字其實是印度人佔領了喀什米爾之後才取名的。我問原住民,那你們自己怎麼叫這些湖?Gangabal湖叫什麼?Vishansar湖又叫什麼?無論哪一個湖,他們的回答都是Gudradisar,即神造之湖的意思。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

2個小時後抵達第一座山頭。四周圍繞著的一面面裸岩陡峭山壁和冰斗是非常典型的冰河地形。(圖:2016年9月上旬)

與 喀 什 米 爾 的 高 山 共 生

喀什米爾七大湖健行是一個認識冰河地形的機會,除了典型的高山湖(冰蝕湖),比較容易辨識的有陡峭岩壁、冰河、冰斗、冰川、U型谷(河谷)、冰磧石、羊背石、刃嶺、角峰等。常有人問我這些陡峭的山壁可以攀爬嗎?就我所知還沒有人嘗試過。喀什米爾的高山是與高山住民生活共生所創造出來的生態環境,七大湖健行路徑其實是原住民生活的軌跡,如果不是為了放牧和利用馬匹馱運物資這些實際的目的,攀爬或攻頂對這些原住民來說沒有任何意義,加上喀什米爾當地人還未發展到可以創造戶外生活的餘力,超過上百座的山可說還是處女地。

在第一座山頭稍作休息20分鐘,我們沿著草原緩坡繼續往啞口前進。

攀爬Gadsar啞口最後半小時。2015年7月的首發團遇上的天氣非常險峻,一路,雲霧在我們頭上迅速變換各種姿態,一下便遮蓋整片藍天;冰雹、夜間雷雨、寒風、泥濘、深雪地、陡峭碎石等等,尤其是低溫和雪地讓隊友的每一步都走的更艱辛,這是其他團隊所沒有的遭遇。2016年氣候提早回暖,同樣的時間,沿途的景觀已經是一片繁茂的綠地和花海。

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啞口前的最後衝刺。(2016年9月上旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

站上4,215公尺的Gadsar啞口。眼前的這兩座湖分別是Krishansar湖和Vishansar湖,即濕婆神湖,不同的時段皆有不同的景觀特色。(圖:2016年9月上旬)

停留半個小時觀賞壯觀的湖景,休息拍照,接著約1個小時冰磧碎石下坡直到湖畔。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

一個小時一路陡下。從Gadsar啞口直下的碎石下坡在路況好的時候已經很容易打滑,如果雨連續下一天以上,屆時腳下的步伐就會像攪和在融化中的冰淇淋一樣軟綿綿,即使有登山杖輔助,已經裹了一層厚重泥巴的登山鞋要在狹窄的泥濘路上找到下一個支點可說是舉步維艱。如果遇上這樣的路況,經驗豐富的馬夫和嚮導都會適時牽扶隊友。從啞口下降500公尺高度直到Krishansar湖畔。(圖:2016年7月上旬)

在Krishansar湖畔草原停留用餐半小時再繼續前進。接下來40分鐘的大石塊下坡來到Vishansar湖的後方紮營。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

健行沿路常能發現土撥鼠的蹤影,尤其從Satsar到Vishansar一帶。土撥鼠看到人通常快閃,只有這隻不怕,一直望著我們瞧。(圖:2016年9月下旬)

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一般下午3點前即可抵達Vishansar營區,紮營海拔3,653公尺。本營區住有為數不少的牧羊人,羊群片片,肥沃的黑土(羊糞便)也片片。閒適的下午時光大家可以到處走走或休息。(圖:2014年7月下旬)

牧羊人的家壁由石塊搭砌而成,而屋頂僅使用防水塑膠布遮蓋方便舉家遷徙拆下帶走,家裡堆砌的都是實用鍋碗瓢盆、糧食和棉被毯子。有時候我們會受邀到家裡喝茶。

把時間浪費在無所事事上。

7-9月是鱒魚活躍的季節,如果釣魚是你的興趣,建議帶著漁具一起來健行。最吸引釣客的湖是Gangabal雙子湖的Nundkol湖、Vishansar湖及其附近流域。

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只有星空只有山,還有我在山上的家。(本圖片由2015年的團員榮哲所拍攝提供)

第 8 天

Vishansar營區 – Nichnai啞口 – Table Top營區

本日難易度 : 中、行走時數 : 7-8小時、行走距離 : 16.5公里、起始點海拔 : 3,653公尺、本晚營區海拔 : 3,315公尺、本日至高點海拔 : 4,117公尺

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行程概要 / 本日行距16.5公里,將翻越海拔4,117公尺的Nichnai啞口,本日啞口較之前的兩座輕鬆,約2個半小時即可抵達高點。早上8點離開Vishansar營區,約1個小時走過一片寬闊的河谷平原,過河後再30分鐘的平路才開始沿著河谷一側緩坡上切,1個半小時即可抵達Nichnai啞口,稍作停留便沿著河谷平緩下坡30分鐘,緊接著碎石陡坡約半個小時下至河谷來到Nichnai Top營區用餐,接著再緩坡而下2個小時穿過大片白樺樹林後抵達Table Top今晚的營區,海拔3,315公尺。從啞口下切直到營區的高度為800公尺。本營區可生營火。

2015 Seven Great Lakes Trekking

當大家剛從睡夢中醒來,馬夫早開始了一天的工作。(圖:2015年8月上旬)

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入秋後,營地的早晨結了一地霜。(圖:2017年9月下旬)

情 緒 多 變 的 Vishansar

Vishansar這座廣闊的圈谷無論在7月、8月還是9月都能遇上冰雹;Vishansar在8月的早晨也可以結一地的霜;Vishansar也是七大湖健行路上最早下雪的地方;常常一路的好天氣到了Vishansar卻下起大雨;連馬都不愛Vishansar,入了秋的9月氣溫驟降轉寒,馬群寧願暗夜再次攀越4,215公尺的Gadsar啞口走回溫暖的Gadsar河谷避寒飽餐。

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

如果紮營在Vishansar河谷的牧羊人下遷了,也代表了七大湖健行也該來到了尾聲。(圖:2016年9月下旬)

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8點出發,準備迎戰最後啞口,海拔4,117公尺高的Nichnai,約3個小時到頂。(圖:2016年9月上旬)

7月期間流水湍急且冰冷,如果嚮導找不到安全的區段渡河,我們會沿著同一邊的河岸繼續往前上爬坡直到啞口山腳下,難度稍高。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

過河之後走在一大片寬闊平緩的草原約30分鐘,之後一路緩坡而上。(圖:2017年8月上旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

Nichnai啞口是三座海拔超過4千的啞口裡走來最輕快的,幾乎一路緩坡上坡。由於每個團員的體力不同,為了拉近彼此的距離,有時候登山嚮導會要求團員輪流騎馬以趕上落後的進度。(圖:2016年9月下旬)

2016 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

雖然跟7、8月一樣,9月的高山還是佈滿了豐富的植被和多樣的原生花種,但山就像撒了粉彩一樣多了份細膩的柔情。休息20分鐘繼續前進,約30分鐘即可抵達啞口。(圖:2016年9月上旬)

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抵達Nichnai啞口,海拔4,117公尺。本日的啞口走起來輕快許多,但如果遭遇到雪地和天候不佳,走起來還是相較辛苦。(圖:2017年9月上旬)

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回望來時路。 (圖:2017年9月下旬)

遠遠,整座索爾瑪Sonamarg群山系和冰河攤開在我們眼前,一覽無遺。每次一抵達Nichnai啞口總看著馬伕和過境的牧羊人到處尋找電信訊號打回家報平安,而通常電話是會通的。等大家跳躍完,拍完個人照和團體照後我們一路下坡約1個小時下到河谷的Nichnai營區吃中餐,下切高度將近550公尺。(圖:2017年9月上旬)

本日下坡路段因天候狀況有著不同的難易度,一旦遇雨,除了泥濘路段增多,相對地也會延宕抵達營區的時間。一個小時後來到Nichnai營區,海拔高度3,570公尺,我們在此吃午餐。休息約40分鐘到1個小時,繼續往前緩下2個小時即可抵達本日預計紮營的營區Table Top,下降高度250公尺。

沿著河谷我們持續往下。下坡後的自然景觀跟著海拔的下降而轉換它的面貌,氣侯也更加暖和。我們接近白樺樹林區。

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在一小段陡坡後抵達本日營區Table Top,海拔3,315公尺。從Nichnai啞口下到Table Top營區下切總高度為800公尺。(圖:2014年7月下旬)

在Table Top有幾戶吉普賽人家,我們紮營的地方是他們的土地。本營區水源不足,飲用和烹煮的水將由馬隊從Nichnai營區的河谷以礦泉水瓶汲取運至Table Top營區。

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大家喝奶茶喘口氣,接著又要開始馬不停蹄的忙碌。(圖:2017年8月下旬)

馬伕一個個被派往白樺樹林搬材生營火。(圖:2017年9月上旬)

一 起 動 手 享 受 山 野 生 活

無論你為何而來,希望大家來到山上不要把任何的服務視作理所當然,請互相尊重和彼此體諒。如果你願意,歡迎一起搬材生營火、切菜煮飯、跟工作團隊聊天鬼混,唯有加入在地才能真正深入了解當地文化和民情,這不也是旅行真正的目的?!

山上的最後一個晚上,圍著營火有人唱著歌、有人聊著這趟旅程、有人談著未來、有人純粹享受烈焰的溫度。夜晚是感性的。(圖:2017年8月上旬)

第 9 天

Table Top營區 – 終點索爾瑪Sonamarg – 斯里納加

本日難易度 : 低、行走時數 : 2.5小時、行走距離 : 5.5公里、起始點海拔 : 3,315公尺、終點海拔 : 2,620公尺、本日至高點海拔 : 3,315公尺

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行程概要 / 本日是健行的最後一天,行距5.5公里,10點出發,2個小時走在高山針葉林區內,一路直下約12點半左右抵達終點索爾瑪Sonamarg。吃完午餐後搭車約3個小時回到斯里納加的達爾湖船屋,大家可以好好洗個澡,享受黃昏的船屋閒適時光,接著7點用晚餐,休息就寢。

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早上我們不急著離開,8點半吃早餐,10點出發,在營區遠遠便能遠眺索爾瑪Sonamarg壯觀的千年冰河。(圖:2017年8月上旬)

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往前走15分鐘,索爾瑪即金色平原就在我們眼下一覽無遺。接著的2個小時一路陡下,下降高度將近700公尺直到終點索爾瑪。(圖:2017年8月上旬)

去 又 回

每當來到最後一天即將抵達終點前,總會聽到團員用驚奇或感嘆的口吻大聲說著看到馬路了、有車在跑、終於可以洗澡了等等好像我們與世隔絕了好一段時間。的確,在這個使用電子電訊產品成癮和一切追求便利的繁忙世界,只要過上幾天遠離網路社群的APP,人的視野和想法會自然地轉換,心會靜下來學著跟自己獨處、跟自己對話。

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

要回家了,這時候連馬的腳程也變得輕快起來。(圖:2017年8月上旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

遷徙下山的牧羊人家。(圖:2017年9月上旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

我們一路走在植披繁茂的高山針葉林裡,不時可遇見悠閒吃草的牛羊和高山原住民生活的軌跡。(圖:2017年8月上旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

高山原住民夏天居住的傳統土屋茅舍。(圖:2017年8月上旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

從索爾瑪上山的健行馬隊。終點索爾瑪是行之有年的七大湖健行登山口,從這個方向出發的難度較高,通常在第三天就必須越過海拔4,117公尺的Nichnai啞口到Vishansar營區,產生高山症狀的機率相對較高。我們即將抵達終點。(圖:2017年8月上旬)

Linnie Traveler / 2017 Kashmir Seven Great Lakes Trekking

常常,我聽著來到這裡的旅人談著他們自己和旅途上的故事,從這些認真生活的人們臉上我看到了欣喜和雀躍,也同時瞥見了失落和掙扎,而無論身處何處去了多少地方,即使不斷出走,縱情體驗玩樂,旅人所追逐的到了最後還是不得不回歸到自己;我到底要什麼?人終究無法迴避自己。

我期待,這趟山行之旅能帶給你一些線索,讓你得以逐步踏實朝著下一步堅定前進。(圖:2017年8月上旬)

第 10 天

參觀喀什米爾傳統手工織品工作室 – 機場接送

行程概要 / 早餐後將帶大家前往斯里納加位於舊城的老字號織品工作室參觀。工作室現場除了有數名享譽織品領域的大師示範精細的針法手藝外,也有款式新穎多樣的圍巾可供選購採買,最後接送大家前往機場或各自前往下一個旅行的目的地。10天9夜的大湖健行在此畫下美好的句點。

選 擇 您 理 想 的 時 段

全球暖化已經是不可逆的現象,喀什米爾也不例外,喀什米爾的高山氣候在這短短的三年便能看出明顯的變化,例如2015年7月上旬路段依舊雪地遍佈,但隔年的同時間同路段的積雪卻幾乎融化;2015年的8月幾乎無雨,隔年卻連下數天;2016年9月幾乎一路萬里無雲但最後也下雪了,而2017年則普遍好天氣。如果你在山上問我今天或明天會不會下雨?只有天知道。

只能建議除了能排開的假期,做好行前功課和充分的行前鍛鍊,才能好好享受旅程帶來的美好體驗。

出 團 時 間 & 天 候、景 觀 概 況 分 析

每年7-9月的氣候乾燥穩定溫和,雖然無法保證好天氣,但已經是最適合進行喀什米爾高山健行的3個月。接下來我將就以往的經驗約略分析每個時段的氣候概況和景觀特色供參考,但並不代表2018年實際的遭遇。

2018年共規劃有6個健行團,每團報名人數滿8人即出團。一團人數14人滿團。出團時間固定,時段不會因為個人而調整。

7月5-14日、7月20-29日

7月白天溫度約10-15度,夜間約5-負5度。2015年第一團健行期間山上積雪未融,路況難行,氣溫低天氣也相較不穩定,時而下雨但不持續;2016年氣候提早回暖,往年的積雪路段幾乎消退,接下來溫度持續上升,百花開始群放,沿途可欣賞到豐富多樣的高山原生花種。2017年下旬兩三天早晚有短暫雨,不影響行程。

期待雪景可參加7月上旬出發的梯次;喜愛花卉園藝可參加7月下旬出發的梯次。

8月5-14日、8月20-29日

8月白天溫度約15-20度,夜間約5-0度。2015年8月的兩團天氣穩定暖和,遇雨時段非常少,乾燥的地勢好走順暢,但2016年的兩團卻遇上持續的雨勢數天。不過同樣地,沿途可欣賞到非常豐富的高山原生花種。如果天氣晴朗,日照和紫外線強,需加強防曬以免曬傷。2017年8月天氣穩定,幾乎好天氣。

喜愛花卉園藝可參加8月的梯次。

9月5-14日、9月20-29日

9月白天10-20度,夜間約5-負5度。 5、6團時段已入秋,雖然天候開始出現變化,但入秋後的山上景緻多了份細膩和柔情。2016、2017年幾乎一路萬里無雲,白天氣候暖和,夜間比8月下降約5度。只要不遇雨,一路順暢好走。

想一睹牧羊人大遷徙的場面,建議參加9月上旬出發的梯次;喜愛秋日景色建議參加9月下旬出發的梯次。

其 它 時 節

10月之後,海拔超過3,600公尺的高山氣溫變化快,氣候也更加難以預測,4千公尺以上的高山已經陸續下雪。Naranag至Gangabal雙子湖的健行路線可行至10月中下旬。

參 加 限 制

本健行不適合患有心臟病、糖尿病、其他各種慢性病、或特殊體質者參加,如有所隱瞞而發生任何意外,參加之個人必須負完全的責任,如有其他健康問題請徵詢並遵守醫師建議。參加本健行最低年齡為13歲,須由家長陪同,無任何運動習慣與登山經驗者請勿嘗試。

每 團 人 數 和 費 用

2018年共規劃有6個健行團,每團14人滿團,無論你是一人或朋友數人一起參加皆可,本健行將採湊團方式湊滿14人成一團。人數超過8人即出團,不足8人則另外提供報價。

8-10人一團/每人1,100美金(台幣34,000元)

11-14人一團/每人970美金(台幣30,000元)

費 用 內 容 說 明

費用包含: 斯里納加機場來回接送、第1晚和第9晚船屋住宿、健行起點和終點專車接送、入山證辦理(注1)、登山嚮導(注2)、馬夫(注2)、隨行廚師(注2)、裝載物資馬匹、馱運登山大背包(注3) 、登山客騎乘馬匹(注4)、2-4人帳篷(注5)、健行三餐(注6)、行動糧(注6)、下午茶(注6)、飲用水(注7)、簡易醫藥物品。

費用不包含: 台灣(或其他國家)-新德里來回國際機票(注8)、新德里-斯里納加來回機票(注8)、簽證辦理及費用、旅遊平安險等山險(注9)、個人花費、個人登山衣物和裝備用品(注10)、登山背包、工作人員的小費(注2)。

請對照以上費用項目詳細閱讀下列註解 :

  1. 辦理入山證需要提供護照與簽證影本,請務必在健行出發一個月前辦理完畢印度簽證。預計停留印度超過2個月者可辦理一般紙本簽證,2個月內則建議電子簽證即可。
  2. 本團費不包含健行結束時給予馬夫、廚師和嚮導的小費。你可以依服務給予合理的費用。基本的小費一般在2,000-2,500盧比之間。(全程參加之個人)
  3. 請自行準備約50-60升的防水背包放置健行期間個人的衣物用品,此背包由馬匹馱運,個人僅需背負隨身小背包。無須帶上山的行李可寄放住宿船屋。
  4. 8-10人團提供2匹專供騎乘之馬匹,11-14人團則為3匹。個人專屬騎乘之馬匹需額外付費,費用以8天計算,如有需要請務必事先告知。
  5. 本健行僅提供2-4人一帳的帳篷,如需單人專屬之帳篷請事先告知,費用以8天計算;如需租用睡袋或登山杖也請事先告知,費用以8天計算。
  6. 西式早餐備有奶茶或咖啡、吐司或烤餅、煎蛋、奶油和果醬。中餐有起司三明治、水煮蛋、馬鈴薯、紅蘿蔔,有時提供燉飯或烤餅。行動糧則是餅乾和果汁各一。下午茶是餅乾和奶茶。晚餐則是一沙拉、一濃湯、白米飯、一葷和一菜料理,有時備有甜點。茹素者請事先告知。鱒魚並未包含在餐點裡,釣到魚才會額外提供。
  7. 健行第1天提供礦泉水,其他時間則為高山泉水,請放心飲用。如特別注重水質,請自行攜帶水壺濾心。
  8. 建議在確定出團後再預訂你的國際線和印度國內線機票。
  9. 本健行費用不包含旅遊平安險或任何保險之費用,相關資訊請諮詢你的保險公司或前往以下網站所提供之國外登山險。
    www.worldnomads.com/travel-insurance
  10. 在確定出團後,我將為每團出發前三個月內成立一Line群組,並提供一完整登山裝備清單、以及出發前準備事項清單以供行前妥善準備。
訂 金 費 用

970美金(台幣30,000元),請一次繳清。

如參加的一團人數僅8-10人,抵達喀什米爾後同團的每人須再繳付130美金。

轉 帳 方 式

在確定你的參加資格後提供報名表格和相關轉帳資料。

退 團 退 費 說 明
  • 出發3個月以前 : 在確定報名並完成交付訂金後,一旦退團將被扣除台幣5,000元的費用後退餘款,退團之個人須負擔退款時雙方之轉帳手續費。請務必在審慎考慮後再行匯款,以免權益受損。
  • 出發前2-3個月內退團者將退還繳付的訂金費用之50%,退團之個人須負擔退款時雙方之轉帳手續費。
  • 出發前1-2個月內,恕不退款。
  • 健行期間如遇天候惡劣、高山症和身體不適等狀況而提前下撤,恕不退費。
聯 絡 人 & 聯 絡 方 式
Line 群 組

確定出團後我將於每個團出發的前三個月內建立一Line群組,除了團員互相認識交流也方便討論健行行前的準備事宜,任何問題都可以在群組裡提出討論。

瀏 覽 2018 七 大 湖 健 行 行 程 PDF 版
歡 迎 來 信

對於2018年10天9夜大湖健行有任何問題歡迎隨時來信,我將盡快回覆到你指定的信箱。2018年6-9月另規劃有喀什米爾7天6夜湖光山水之旅 (包含短期健行)、拉達克7天6夜經典傳奇之旅(包含班公錯湖)、以及喀什米爾湖光山水&拉達克經典傳奇12日深度之旅,詳細行程請參考跟我一起2018的小旅行

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